Можете ли вы кипятить морковь, чтобы сделать детское питание?

Если вам нравится делать домашнее питание для вашего ребенка, вы можете задаться вопросом, какие продукты подходят и что вам нужно подождать немного дольше. Морковь - это общее детское питание, и вы можете готовить свежие, чтобы приготовить очень питательную еду или гарнир для вашего маленького. Питательные вещества, присутствующие в моркови, многочисленны, и приготовление домашней вареной морковной детской пищи даст вашему ребенку пользу для здоровья, которую они могут предложить.

Видео дня

Здоровое питание

Ваш ребенок полагается на различные витамины и минералы в продуктах, чтобы расти и развиваться нормально. Питательные вещества, присутствующие в овощах, таких как морковь, поддерживают рост и здоровье вашего маленького человека и должны предлагаться ежедневно. Когда вы подаете своему ребенку разнообразные овощи, у нее больше шансов получить все витамины и минералы, которые она требует каждый день. Чистые овощи - это один из способов помочь вашему ребенку получить именно то, что ей нужно.

Преимущества

Подача вареной и протертой моркови поставляет вашему ребенку небольшое количество клетчатки, что вашему малышу нужно для здоровой пищеварительной системы. Бета-каротин, найденный в моркови, дает им яркий оранжевый оттенок. Бета-каротин - это растительная форма витамина А, которую ваш ребенок нуждается в здоровых глазах и белых кровяных телечках. Множество витамина А также может повысить иммунную систему вашего ребенка, поэтому она заболевает реже.

Как

Промойте и очистите от четырех до пяти крупных морков. Нарежьте сырую морковь на мелкие кусочки острым ножом. Поместите морковь в кастрюлю среднего размера и накройте водой. Поместите кастрюлю на среднюю высокую температуру и доведите до кипения. Вскипятите морковь в течение 10-15 минут или до тех пор, пока легко наколоть кончиком острого ножа. Удалите морковь из тепла и слива. Охладите морковь и пюре в блендере до однородности. Порцию в отдельные контейнеры для хранения и поместить в холодильник или морозильную камеру до готовности.

Советы

Не добавляйте соль к вареной моркови вашего ребенка. Ваш ребенок научится любить вкус продуктов более легко, если вы не добавите соль. Если вашему малышу, похоже, не нравится вкус моркови, добавьте посыпку корицы или гвоздики к отварной моркови, когда вы пейте их в блендере. Если ваш ребенок попробовал другие фрукты и овощи, подумайте о добавлении их к моркови, чтобы улучшить вкус. Яблоки, горох, груши или зеленая фасоль хорошо сочетаются со сладким ароматом моркови. Продолжайте предлагать морковь своему ребенку, даже если она их не будет есть. Это может занять у вашего ребенка до 15 раз попытку еды, прежде чем она захочет его съесть.