Палео-веганский сырный речной орех Рецепт чили

1. PREP
2. 10 м

• COOK
• 15 м
• ИТОГО
• 25 м

Сырный чили без мяса, без сыра и бобы? Да! Благодаря сочетанию специй и питательных дрожжей, которые обеспечивают попадание витаминов B6 и B12, соус этой растительной смеси приобретает сырое качество чеддера. Куркума добавляет дополнительный оранжевый цвет, придавая импульс антиоксидантной способности.

ИНГРЕДИЕНТЫ

ОБСЛУЖИВАЕТ 6

• 5 чашек Духовка Жареная бухта Сквош
• 1 порция японского сладкого картофеля
• 2 чашки Корень сельдерея (сельдерей)
• 4 столовые ложки Jalapenos > 16 унций Настойные помидоры
• 1 чашка овощной кулинарный инвентарь
• 2 унции Томатная паста
• 3 столовые ложки чили-порошка
• 2 округлые столовые ложки Питательные дрожжи
• 1 столовая ложка Луковый порошок
• 1 ст.л. Масло авокадо < 1 ч.л. Специи - копченый паприка
• 1 ч.л. Соль
• 1/2 ч.л. Чесночный порошок
• 1/2 ч.л. куркума
• 1/4 ч.л. Cayenne Pepper!
• НАПРАВЛЕНИЯ

1 На среднем огне, паровой сладкий картофель и корень сельдерея на 5 минут в 1/2 дюйма воды в горшке среднего размера; сливать и выбрасывать воду2 Промойте / сухую кастрюлю и положите на мед-высокую температуру; добавьте масло3 Соте халапеньо, вареные овощи и все приправы (кроме питательных дрожжей) до ароматного, около 2 минут4 Добавьте ядовитые томатные продукты, овощной инвентарь, жареный кабачок и соль и доведите до кипения5. Варите 5 минут или пока овощи полностью нежная; добавить питательные дрожжи

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

201 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Размер порции: 1 чаша

3 г Жир

36 г Углеводы

8 г Белок

% DV *

Всего жиров 3 г

4%
Насыщенный жир 0g	Холестерин 0 мг
0%
Натрий 807 мг	33%
Углеводы 36 г	17%
Диетическое волокно 9 г	Сахара 11 г
Белок 8g
5%
* Дневная ценность (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания.	ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК

РЕЦЕПТЫ

10 завтраков с низким содержанием углеводов, которые наполнит вас

РЕЦЕПТЫ

No-Cook Vegan Темный шоколадный пудинг

РЕЦЕПТЫ

4-ингредиент Банан Блинчики

РЕЦЕПТЫ

16 Закуски, которые в порядке, чтобы съесть в ночное время

РЕЦЕПТЫ

Как сделать искусство авокадо, которое Instagram одержимо

РЕЦЕПТЫ

Как приготовить пряные крысы цветной капусты >