Точки акупрессуры на пальцах и ногах

Теория акупрессуры - это то, что ключевые моменты вашего тела связаны с вашими внутренними органами. Некоторые из этих точек акупрессуры лежат вокруг ваших ног и пальцев. Дебаты по-прежнему существуют в отношении медицинской эффективности акупрессуры, но нет никаких сомнений в том, что она по крайней мере расслабляет и может даже облегчить хроническую боль. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как использовать акупрессуру в качестве единственной процедуры для любого состояния. Он должен использоваться наряду с другими медицинскими вмешательствами.

Видео дня

Пальцы для пальцев

Многие точки акупрессуры пальца легче всего использовать без опытного практикующего. Например, точка акупрессуры Pericardium 9 располагается на самой вершине вашего среднего пальца. Это связано с сердцем и грудью. Нажатие на него помогает в реанимации и помогает языку, основанному на традициях акупрессуры. Аналогичная точка лежит непосредственно перед гвоздем на внешней стороне мизинца. Это тонкая кишка 1. Это может помочь справиться с захваченным газом, стимулировать лактацию и облегчить блокировку кишечных проходов, согласно Acufinder. ком.

Точка тошноты

Другая ключевая точка акупрессуры на пальцах находится между указательным пальцем и большим пальцем. Это известно как толстая кишка 3. Точная точка находится в нижней части сетки между двумя цифрами, согласно Марсии Дегельман, CMT, в Центре интегративной медицины Ошера. Используя другую руку, мягко вдавите, чтобы надавить вверх и на указательный палец. Это работает с обеих сторон. Считается, что это облегчает боль в животе, зубах или голове. Толстая кишка 4 лежит дальше к основанию большого пальца.

Ноги Акупрессура

Акупрессура на ногах часто называется рефлексологией, хотя эти два тонко отличаются друг от друга. Сложно самостоятельно управлять акупрессурой на ногах, поэтому вам может понадобиться ваш партнер или специалист по акупрессуре, чтобы помочь. Каждая нога представляет собой другую сторону тела и соответствующие органы, найденные в этой половине. Например, печень сидит в правой части, поэтому точка давления находится на правой ноге, согласно Центру духовности и исцеления Университета Миннесоты и Фонду науки о жизни.

Меридианы почек и печени

Меридиан почек лежит на подошве левой ноги. Появляется, когда вы указываете свою ногу вниз, как бы нажимая на педаль автомобиля. Если вы следуете линии между вашим большим и вторым пальцами по направлению к центру подошвы, точка находится чуть ниже основания большого пальца ноги. По словам Инь Янга Хауса, давление на него должно немного повредить. Он используется для таких условий, как ночная потливость, беспокойство и бессонница. Еще один момент на верхней части стопы, но на этот раз с правой стороны, это меридиан печени.Точка почти прямо от точки почки на подошве, прямо между сухожилиями большого и второго пальцев. Он нацелен на головные боли, стресс, гнев и менструальную боль.