Акупрессура для невропатии

Пациенты с невропатией испытывают хронические боли и покалывание, а акупрессура может оказать некоторую помощь. Нейропатия возникает из-за повреждения нервов, связанного с травматической аварией, инфекцией, нарушениями обмена веществ, такими как диабет или воздействие токсинов. Акупрессура - это тип массажа, который нацелен на стратегические точки, которые могут дать вам облегчение боли. Обсудите ваши симптомы с вашим врачом, прежде чем пытаться делать акупрессуру, что не заменяет собой лечение.

Видео дня

Соображения

Симптомы невропатии часто затрагивают руки и ноги и включают необычные ощущения, такие как жара или покалывание, чрезмерная чувствительность и жжение или колоть боль. Согласно данным MayoClinic, акупрессура может помочь при невропатии. com, который рекомендует массаж для улучшения кровообращения и иглоукалывание для облегчения боли. Акупрессура стимулирует те же моменты, что и иглоукалывание, но использует пальцевое давление вместо игл. Найдите местоположение точки акупрессуры, пока не почувствуете небольшое углубление или пятно, а затем приложите устойчивое давление пальцем или указательным пальцем. Мягко надавите на тендерные участки и избегайте причинения боли.

Исследование

Исследование 2009 года, опубликованное в «Журнале для дополнительной и альтернативной медицины», отслеживало влияние терапии акупрессуры на осложнения диабета типа 2, включая нейропатию. Через три года нервная проводимость улучшилась у пациентов, получающих акупрессуру, что указывает на то, что акупрессура смягчает осложнения нейропатии у диабетиков. Акупрессура может снизить тяжесть невропатии, хотя для полного понимания преимуществ акупрессуры необходимы дополнительные исследования.

Очки для ног

Выберите точки акупрессуры на ваших нижних ногах и ногах для невропатии, затрагивающей эти регионы. Попробуйте точку давления K6, чтобы облегчить боль в пятке и лодыжке. Найдите K6 ширину большого пальца ниже вашей кости лодыжки на внутренней части ноги. Найдите углубление в этой области, затем нажмите постоянным пальцем в течение одной или двух минут. Найдите B62 в полости между вашей наружной лодыжкой и нижней частью пятки, примерно на 1/3 пути вниз. Нажимайте B62 аккуратно в течение 10 секунд, затем отпустите и повторите пять-десять раз. Очки GB30, GB34, GB39 и SP6 также могут помочь при нейропатии нижних конечностей.

Очки за руки

Нажмите Lu10, приложив давление к центру вашей большой палец на ладонной стороне руки. Найдите LI4, нажимая большой палец и указательный палец вместе. Нажмите большой палец противоположной руки в самую высокую точку на выпуклости в перемычке между большим и указательным пальцами. Вы также можете попробовать очки Baxie, SJ5, LI11 и LI15 для невропатии в верхних конечностях. Обратитесь к сертифицированному терапевту-акупунктеру или акупунктуристу, чтобы узнать лучшие моменты для ваших конкретных симптомов.