Список углеродных графов для пиццы

Углеводы - важный фактор любой диеты. Многие люди, которые хотят похудеть, быстро идут на диеты с низким содержанием углеводов или с низким содержанием углеводов, потому что это приводит к сокращению производства инсулина, а организм использует свой накопленный жир и белок в качестве основных источников энергии. В результате важно знать количество углеводов любой пищи, которую вы едите, включая пиццу.

Видео дня

Сырная пицца, 7-дюймовый ломтик

В типичном кусочке сырной пиццы, которая подается в средней школе или пиццерии, есть 71 г углеводов. Для тех, кто находится на диете с низким содержанием углеводов или без углеводов, следует избегать кусочки сырной пиццы. Однако, если у человека есть спортивный конкурс, как игра в футбол или баскетбол, два или три кусочка сырной пиццы предоставят множество возможностей для обеспечения энергии для последующего спортивного события.

Пицца Пепперони, 7-дюймовый ломтик

В типичном кусочке пиццы пепперони, подаваемой на обед в средней школе или в пиццерии, содержится 69 г углеводов. Пицца pepperoni также обеспечивает белок, который можно использовать для наращивания мышц. Человек на диете с низким содержанием углеводов или без углеводов захочет избежать пиццы пепперони.

Пицца Хут Фаршированная корочка

Один кусочек пиццы большой фаршированной корки Pizza Hut содержит 360 калорий, 13 г жира, 18 г белка и 43 г углеводов. Уровень углеводов может показаться высоким, но он меньше, чем количество углеводов во многих пиццах, продаваемых в школьных столовых, а также в местных пиццериях.