Рецепт коктейля с ягодами любовника
Оглавление:
- ИНГРЕДИЕНТЫ
- СЕРВИС 2
- НАПРАВЛЕНИЯ
- ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ
- Размер порции: 3/8 чашка
- РЕЦЕПТЫ
- РЕЦЕПТЫ
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 10 завтраков с низким содержанием углеводов, которые наполнит вас
- PREP
- 10 м
- COOK
- 0 м
- ИТОГО
- 10 м
У вас будет взрыв, смешивающий этот ягодный смузи, с добавленными бобами и охлажденным зеленым чаем для дополнительной пищевой ценности. Есть намек на манго и известь, но ягоды принесут вкус. (Фото: Jackie Newgent)
ИНГРЕДИЕНТЫ
СЕРВИС 2
- 1/2 чашки Каннеллини Бобы
- 1 1/4 чашки Смешанные ягоды
- 1/2 чашки Манго Кубы
- 1/2 чашки Несладкий зеленый чай
- 1 ч.л. сок лайма
НАПРАВЛЕНИЯ
1 Добавьте блендер, брызги, замороженные ягоды (или клубнику), замороженное манго, охлажденный зеленый чай и сок лайма. Обложка и смесь на высокой скорости до хорошо протертого. 2 Налейте в охлажденные очки и подавайте.ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ
126 КАЛОРИЙ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯРазмер порции: 3/8 чашка
- 1 г Жир
- 26 г Углеводы
- 4 г Белок
| % DV * | |
| Всего жиров 1 г < 0% | Насыщенный жир 0g |
| Холестерин 0 мг | |
| 0% | Натрий 122 мг |
| 5% | Углеводы 26 г |
| 13% | Диетическое волокно 7 г |
| Сахара 12g | |
| Протеин 4g | |
| 2% | * Дневной уровень (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания. |
