Есть ли какие-либо пользы для здоровья водки?

Бесцветная, без вкуса и без запаха, водка легко смешивается с большинство других жидкостей, не утверждая себя или не сглаживая аромат смесителя. Это популярно среди любителей коктейлей по этой причине, но также есть некоторые неожиданные преимущества для здоровья, которые приносят от водки. Конечно, это не сок пшеничного сока, но если вы уже пьете водку, приятно знать некоторые из позитивных вещей, которые он может сделать для вашего тела, если вы не беременны или не имеете медицинского или психологического состояния, которое исключает употребление алкоголя. Как и во что бы то ни стало, умеренность является ключевой. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как выпить напиток.

Видео дня

Уменьшение стресса

Люди знакомы с релаксационным эффектом алкогольных напитков, но водка, которую вы выбрали, может принести научную пользу. Исследование 1997 года в «Журнале психофармакологии» показало, что водка снижает стресс более эффективно, чем алкогольный эквивалент красного вина. Исследование, проведенное в 2009 году в журнале Journal of Abnormal Psychology, показало, что участники получили от одной до пяти смесь 100-доказательной водки и тоники, показали более низкий ответ на стрессоры, контролируемые на сканирование мозга, хотя они также показали снижение внимания, чем участники с учетом плацебо.

Лекарственный

Русский фольклор славится тем, что использует водки как средство от всего, от головной боли до простуды до похмелья. Ни одно из этих средств никогда не создавало надежных эффектов, но водки все еще используются в фитотерапии для изготовления настойки. Травники впитывают листья, стебли и цветы по своему выбору в водонепроницаемую водку, которая выделяет летучие эфирные масла, которые содержат лекарственные эффекты. Потому что водка без запаха и аромата, она позволяет настойке принимать аромат трав. Настойки можно принимать перорально или могут использоваться местно в качестве мягкого анестетика.

Низкая калория

Если вы пытаетесь похудеть или после диеты с низким содержанием углеводов, водка - разумный выбор алкоголя. Согласно Лаборатории данных по питательным веществам USDA, он содержит только 64 калории на унцию и полностью не содержит углеводов; пиво, с другой стороны, почти полностью углеводов и может иметь более 100 калорий на порцию. Трюк состоит в том, чтобы выбрать тоник как ваш миксер или выпить водки аккуратно или на скалах. Универсальность водки как коктейльная база означает, что многие люди склонны смешивать ее со сладкими соками или сливочными ликерами, которые могут добавить сотни калорий, что отрицает низкокалорийное преимущество самой водки.

Общие преимущества для здоровья

Умеренное употребление алкоголя связано с рядом общих преимуществ для здоровья, которые относятся к водке, а также к вину и другим спиртам.Потребление одного ежедневного напитка для женщин или двух ежедневных напитков для мужчин было связано с более низкой смертностью, повышенным сердечно-сосудистым здоровьем, меньшим количеством острой госпитализации, меньшей массой тела и уменьшением риска инсульта, диабета Альцгеймера, диабета типа 2 и увеличенной простаты, чем у тех, кто не пить алкоголь. Фактически, по словам доктора Дэвида Хэнсона в Государственном университете Нью-Йорка, воздерживающиеся, которые начинают пить умеренно, испытывают позитивные изменения в своем здоровье. Ключом является умеренность: тяжелое употребление алкоголя по-прежнему связано с рядом негативных последствий для здоровья и общества, и превышение двух напитков в день может изменить любую выгоду, которую вы могли получить ранее.