5 Вещей, которые вам нужно знать об использовании алоэ вера для загара

Несмотря на все ваши усилия, ваш день на солнце нанес свой ущерб, и теперь у вас есть солнечный ожог. Ультрафиолетовые лучи солнца в конце концов преодолели ваш солнечный луч, вызвав слишком знакомый красный, болезненный солнечный ожог. Возможно, вы думаете об использовании гель алоэ вера, средство, обычно используемое для уменьшения симптомов загара. Хотя это лечение имеет минимальные побочные эффекты и рекомендовано Американской академией дерматологии, эффективность алоэ вера для солнечных ожогов не была установлена ​​научными исследованиями. Некоторые косвенные данные из лабораторных исследований и исследований на животных показывают, что это может быть полезно, но практически нет прямых доказательств из исследований человека, демонстрирующих, что гель алоэ вера эффективен для солнечных ожогов.

Видео дня

Длинная история использования

Алоэ вера - это лекарство от трав, которое использовалось в течение тысяч лет для различных условий: от проблем кожи до запоров до артрита, Он получен из растения Алоэ вера, также называемого Алоэ барбенис Миллер. Гель алоэ вера - это желеобразное вещество из листьев растения и основная часть растения, которое используется для условий кожи.

Ряд местных препаратов для лосьона, геля и аэрозолей алоэ вера продается специально для загара. Многие продукты для загара с алоэ верой содержат и другие ингредиенты, такие как витамины А, С, D и Е, масла, другие травы или местное обезболивающее лекарство. Эти дополнительные вещества предназначены для уменьшения симптомов солнечных ожогов или для улучшения здоровья кожи. Домашний гель алоэ вера может быть сделан простым разрезанием листа и удалением прозрачного геля внутрь.

Рекомендуется Американской академией дерматологии

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать увлажняющий крем, содержащий алоэ вера или сою, чтобы уменьшить симптомы загара. Тем не менее, AAD предостерегает от использования любого типа лосьона, содержащего местный анестетик, такой как бензокаин или лидокаин, поскольку анестетик может вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию. Также следует избегать любого препарата, содержащего вазелин, потому что этот восковой ингредиент может улавливать тепло внутри кожи, усугубляя боль от солнечных ожогов.

AAD предлагает прохладные ванны или душевые кабины и холодные влажные полотенца, нанесенные на кожу в качестве дополнительных процедур для загара. Организация также указывает, что противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin) или аспирин, могут помочь уменьшить боль и покраснение. Внебиржевой крем гидрокортизона может быть полезен для облегчения серьезных симптомов.

Минимальные прямые научные доказательства

Несмотря на свою долгую историю использования и рекомендацию AAD, очень мало научных доказательств того, что алоэ вера уменьшает симптомы загара или ускоряет заживление.Немногие исследования непосредственно оценили эти эффекты. Исследование, опубликованное в выпуске «Journal of the Medical Association of Thailand» за сентябрь 2005 года, показало, что лечение с помощью 70% алоэ вера-крема в течение 3 недель после облучения ультрафиолетовым излучением среди 20 здоровых добровольцев было неэффективным для лечения солнечных ожогов. Покраснение кожи было одинаковым в областях, обработанных алоэ вера, и тех, которые обрабатывались кремом, не содержащим активных ингредиентов.

В последующем исследовании 40 добровольцев, опубликованных в «Фармакологии и физиологии кожи» в феврале 2008 года, сравнивали 97,5% алоэ вера геля, 1% гель гидрокортизона и 1% гидрокортизонового крема после воздействия стандартизованного количества ультрафиолетового излучения. Через 2 дня участки кожи, обработанные алоэ вера, были менее красными, чем те, которые были обработаны геном гидрокортизона, но краснее, чем участки, обработанные кремом гидрокортизона. Эти результаты показывают, что высокие концентрации алоэ вера могут оказывать некоторое противовоспалительное действие.

Ограниченное косвенное доказательство

Лабораторные исследования и исследования на животных показали, что актуальные алоэ вера уменьшает воспаление и ускоряет заживление ран и термических ожогов, которые вызваны чрезмерной жарой. Эти исследования также показали, что алоэ вера обладает антиоксидантной активностью, что позволяет противодействовать разрушительному воздействию свободных радикалов, которые накапливаются в воспаленной ткани. Однако антиоксидантные эффекты алоэ вера не изучались у людей. В некоторых исследованиях человека сообщалось об улучшении заживления ран и термического ожога с помощью алоэ вера. Но число высококачественных исследований, проведенных до настоящего времени, недостаточно для окончательного подтверждения того, что алоэ вера улучшает исцеление, по мнению авторов систематических обзоров, опубликованных в феврале 2012 года в «Кокрановской базе данных систематических обзоров», а в сентябре 2007 года в журнале " Бернс ».

Небольшое исследование, опубликованное в журнале« Pharmacognosy Magazine »за апрель-июнь 2014 года, показало, что гель алоэ вера оказывает некоторое противовоспалительное действие, когда кожа подвергается воздействию жидкого раздражителя. После 6 дней обработки гелем алоэ вера, 1% гель гидрокортизона или воды, интенсивность покраснения уменьшилась на 17% с алоэ вера, что было похоже на уменьшение, наблюдаемое при гидрокортизоне, но превышающее уменьшение, наблюдаемое с водой. В отдельной части исследования гель алоэ вера также улучшал увлажнение кожи, хотя эффекты не поддерживались при повторном использовании.

Обычно минимальные побочные эффекты

Актуальный гель алоэ вера, как правило, безопасен, согласно Национальному центру дополнительного и интегративного здоровья. За исключением очень редких тяжелых аллергических реакций, побочные эффекты ограничены кожей. Легкий дискомфорт может возникнуть на сайте приложения. Могут также развиться местные кожные реакции, характеризующиеся сыпью, с или без зуда или ощущения жжения. Эти реакции могут быть более распространены с домашними препаратами алоэ вера, которые содержат загрязняющие вещества из коры растения. Коммерческие продукты алоэ вера обычно не содержат этих веществ.В исследовании журнала «Pharmacognosy Magazine 2014» в 2014 году 19 процентов людей, которых лечили гелем алоэ вера, испытывали мягкую кожную реакцию.

Меры предосторожности

Прекратите использование геля алоэ вера, если у вас возникли симптомы местной кожной реакции, такие как повышенная покраснение, сыпь или зуд. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появились симптомы тяжелой аллергической реакции, такие как генерализованная сыпь или покраснение, отек губ или языка, одышка, хрипы, легкомысленность или потеря сознания.

Сильный солнечный ожог часто вызывает волдыри и отек. Когда солнечный ожог включает большую площадь тела, может произойти лихорадка, озноб, слабость или даже потеря сознания. Обратиться за медицинской помощью, если у вас сильный солнечный ожог в большом регионе, особенно если вы заметили какие-либо из этих дополнительных симптомов. Вспышки должны иметь возможность сливать сами по себе, и область была чистой, как только это произошло. Обратитесь к врачу, если вы заметили гной или ухудшили покраснение или отек в области блистера, поскольку это может указывать на инфекцию.

Пересмотрены: Tina M. St. John, M. D.