Преимущества магния и соляной кислоты

В здоровом желудке в нем всегда присутствует сбалансированное количество соляной кислоты. К сожалению, дисбаланс слишком много или слишком мало приносит ту же жгучую боль, когда вы едите. В некоторых случаях магний может помочь решить ваши проблемы с желудком. Как соляная кислота, так и магний имеют важные преимущества для вас, но пищеварение - деликатный процесс. Если вы все еще испытываете проблемы, обратитесь к врачу.

Видео дня

Соляная кислота

Соляная кислота помогает вашему животному максимально использовать еду, которую вы едите, чтобы вы могли обрабатывать ее преимущества, когда она проходит через всех вас. Его основная роль состоит в том, чтобы разрушить белок в вашей пище для последующей ассимиляции. Пока он разрушает белок, он также защищает вас, образуя барьер, который убивает микроорганизмы, прежде чем они могут причинить вам боль. Наконец, он нейтрализует кислоту в пище, которую вы едите, чтобы щелочность вашего организма или уровень кислоты оставались здоровыми. Вы сталкиваетесь с проблемами, когда у вас слишком много или слишком мало соляной кислоты.

Betaine HCL

Если вы начинаете испытывать жжение, когда едите, у вас, вероятно, есть какой-то кислотный дисбаланс. Пока вы не страдаете проблемами пищевода, принимайте таблетки бетаина HCL, которые доступны в магазине витаминов, чтобы проверить ваш желудок. Проглотите таблетки, как указано на упаковке. Если вы почувствуете немедленное горение, у вас может быть слишком много соляной кислоты. Магний может помочь. Если вы не почувствуете облегчения после нескольких раундов попыток, у вас может быть слишком мало соляной кислоты. Продолжайте добавление, чтобы сбалансировать ваш желудок.

Магний

Магний - важная часть вашего тела. У большинства здоровых взрослых около 25 г магния в организме примерно с половиной от костей. Магний может помочь с энергией и фокусом, но это большая помощь людям со слишком большим количеством соляной кислоты в желудках. Мало того, что это помогает перемещать стул через кишечник, что помогает животному обрабатывать пищу более эффективно, магний также уменьшает желудочную кислоту.

Диетические исправления

Магний доступен в большом количестве продуктов. Большинство из них волокнистые, поэтому добираются до бобовых, брокколи и много листовой зелени. Вы также можете найти его в миндале, шоколаде и кофе, хотя кислотный уровень кофе не лучший для людей с болезненными проблемами с желудком. Если вы включите молоко в свой рацион, это еще один источник. Если у вас недостаточно соляной кислоты, у вас есть возможность переусердствовать на магне. Полезные уровни составляют около 320 мг в день для женщин, 360 мг для беременных или кормящих женщин и 400 мг для мужчин.