Гастроэнтерит и суп

Гастроэнтерит - это тип вируса, который вызывает желудочно-кишечные расстройства. Его иногда называют желудочным гриппом, потому что он вызывает боль в желудке и дискомфорт. Гастроэнтерит часто недолговечен, но восстановление может занять несколько дней. Нахождение хорошего источника питания, которое также легко на вашем желудке, необходимо для выздоровления. Суп обеспечивает хорошую базу питания и может помочь вам быстро восстановиться.

Видео дня

Гастроэнтерит

Симптомы гастроэнтерита часто появляются внезапно и включают тяжелую диарею, которая является газообразной, водянистой, от средней до тяжелой судороги в животе, боли в животе, лихорадкой, мышечными болями, озноб, головная боль, сильная тошнота и рвота. Вы также можете быть очень уставшим и слабым, испытывая общее недомогание. В целом, гастроэнтерит длится от 1 до 10 дней, согласно MedlinePlus. Поскольку у вас может быть плохой аппетит, мягкие пищевые продукты, такие как крекеры соленых или супы на основе бульона, могут обеспечить питание, пока вы не сможете есть твердую или волокнистую пищу.

Суп

Если вы можете держать пищу подальше, суп предлагает больше, чем просто начинку, он обеспечивает хороший источник питания, чтобы помочь вам в процессе выздоровления. Суп содержит следовые количества жиров, поэтому он добавляет пищу, не переходя за борт на общее содержание жира. Половина чашки куриного супа с лапшой содержит около 60 калорий с 8 граммами от общего количества углеводов на порцию - это помогает в восстановлении энергетических уровней. Суп из куриного лапши также содержит 50 миллиграммов калия, которые могут помочь пополнить уровни калия, потерянные в результате рвоты и водянистой диареи.

Решение

Суп следует употреблять только в том случае, когда у вас растворен желудок, и вы чувствуете, что рвота утихла. Старайтесь избегать супов, которые являются пряными, основанными на томате и содержат говядину или мясо, иначе они могут привести к расстройству желудка. Наряду с супом вы также должны пить много жидкости, например, воды и заменителей заменителей электролита. При гастроэнтерите вы можете легко обезвоживаться, объясняет Национальный информационно-аналитический центр по борьбе с расстройствами пищеварения. Дополнение супа или бульона для регулярных блюд может помочь вам увлажнить и восстановить как можно быстрее.

Меры предосторожности

Супы, такие как куриная лапша, могут содержать до 25 процентов от вашей ежедневной ценности витамина A и C. Витамин A помогает бороться с вирусами и может помочь вам нацелиться на ваш гастроэнтерит. Витамин C повышает иммунитет, помогает вам бороться с болезнью и восстанавливается как можно скорее, отмечает Медицинский центр Университета штата Мэриленд. Если вы заметили, что после 48 часов вы не чувствуете себя лучше, и вы испытываете сильную боль в животе, лихорадку более 102 градусов по Фаренгейту, чрезмерную рвоту или кровавую диарею, немедленно обратитесь за неотложной помощью.