Важность коллагена в здоровье
Оглавление:
Коллаген, волокнистый белок, обнаруженный главным образом в соединительных тканях, существует во всей ткани тела. Это важно для создания и поддержания здорового хряща, костей и других тканей, несмотря на то, что он лучше известен своим косметическим использованием в качестве омоложения кожи. Коллаген, работающий с другими компонентами тела, обеспечивает прочную и гибкую структуру, которая способна выдерживать стресс, растягивать и заживлять раны, соединяя разорванную кожу. Тело человека имеет по меньшей мере 16 типов коллагена, но наиболее видными являются I, II и III.
Видео дня
Здоровье костей
Кости - это живые и растущие ткани, состоящие в основном из коллагена и кальция. Начиная примерно с 30 лет, организм теряет костную массу быстрее, чем может ее вырастить. Из-за изменений гормонов и других возрастных факторов уровень коллагена также снижается с возрастом. Остеопороз возникает, когда костная масса и минерал теряются слишком быстро или замещаются слишком медленно, вызывая хрупкие или слабые кости, которые могут ломаться легче. Люди, у которых есть генетическая мутация коллагена типа l, могут развиваться остеопороз из-за слишком низкого или низкого качества коллагена в костях. Женщины особенно подвержены риску развития остеопороза, начиная с раннего постменопаузального периода, поскольку уровни эстрогена снижаются.
Хрящевое здоровье
Хрящ, в то время как в основном из коллагена, является более гибким и менее плотным, чем кость, сохраняя при этом устойчивый внешний вид. Он находится в носу, ушах и горле и в суставах по всему телу. В суставах хрящ предотвращает протирание костей друг против друга, способствует легкости движения и помогает в ремонте. Коллаген не просто образует хрящ; исследование, проведенное в апреле 2013 года, «Индуцированные коллагеновые перекрестные связи, улучшающие интеграцию хряща», опубликованное в «Plos One», обнаружило, что коллаген может также помочь связать естественный хрящ с искусственным хрящом в случаях, когда хрящ деградирует или отсутствует, чтобы помочь восстановить ткань.
Здоровье кожи
Кожа человека содержит 14 типов коллагена, но 80 процентов из них - коллаген типа I, а 15 процентов - тип III. Коллаген типа I поддерживает прочность кожи, а тип III - поддержание эластичности. После царапины или вырезания кожи организм вырабатывает коллаген, чтобы повторно подсоединить ткани кожи и помочь исцелить травму. Когда коллаген ломается из-за старения или болезни, кожа может тонко, высыхать, морщиться и становиться хрупкой. Это оставляет кожу более восприимчивой к травме. Некоторые заболевания также могут влиять на коллаген в коже и других тканях, таких как системная красная волчанка, ревматоидный артрит и склеродермия.
Антивозрастные эффекты коллагена
Старение кожи характеризуется тонкими линиями, расстройствами и пигментами. Эти возрастные знаки отчасти объясняются недостатками и расстройством коллагена, связанного с повреждением кожи, возрастом или болезнью.Чрезмерное воздействие солнца или внутреннего загара может ускорить или усугубить эти признаки старения. Различные методы лечения коллагена включают кремы, инъекции и лечение кожи лазером. После обработки кожи уровни коллагена могут незначительно увеличиваться, помогая организму восстанавливать повреждение кожи. Обработки не добавляют коллаген к телу; просто попросите тело начать создавать или увеличивать уровни коллагена в коже. Эти методы лечения не показали, что они помогают в других областях тела, дефицитных в коллагене.
