Про Споттинг после тренировки
Оглавление:
Любая неравномерность в женский период может вызывать беспокойство и вызывать тревогу. Споттинг после напряженных упражнений обычно не является сигналом чего-либо серьезного. По большей части, медицинские работники не беспокоятся о случайном пропущенном периоде или прорывном кровотечении. В некоторых случаях, однако, важно обратиться за советом к медицинскому специалисту, чтобы исключить какие-либо серьезные условия.
Видео дня
Значение
Нормальная менструация происходит каждые 21-35 дней, согласно клинике Майо. Любое кровотечение за пределами этого цикла считается нерегулярным кровотечением. Некоторые женщины обнаруживают, что после интенсивных упражнений они обнаруживают пятна. Обычно это пятнистость светлое и коричневатое, а не сильный поток, как полный период. Пятна во время напряженных упражнений не распространены. Упражнение обычно влияет на цикл, вызывая нерегулярные периоды.
Соображения
Споттинг может быть вызван упражнениями, но это может произойти по другой причине. Беременность, особенно во время фазы имплантации, и овуляция среднего цикла - общие причины, по которым женщины встречаются. Женщины также испытывают пятнистость после секса и при изменении контроля над рождаемостью.
Эффекты
Если определено, что пятно во время упражнения не связано с другой причиной, это может означать, что тело слишком сильно нагружено. Одноразовый эпизод эпизода не будет серьезно влиять на вашу систему, но если это обычное явление, вы должны посмотреть, чтобы смягчить вашу физическую форму. Пятнистость может быть признаком того, что вы просите слишком много о своем теле.
Решение
Немного ослабьте свои тренировки и посмотрите, не исчезнет ли в течение нескольких месяцев пятно. Наблюдайте, страдаете ли вы также от других симптомов чрезмерного обучения, таких как увеличение частоты сердечных сокращений, депрессия, незаинтересованность в тренировках, снижение силы или выносливости и необъяснимая потеря веса. Если переобучение кажется вероятным, вам нужно будет избегать упражнений в течение нескольких дней.
Предупреждение
Пятна во время беременности, особенно после тренировки, требуют немедленной консультации с медицинским работником. Аномальное кровотечение также может быть признаком некоторых видов рака, гипотиреоза, синдрома поликистозных яичников и эндометриоза. Тяжелое кровотечение, вызванное физическими упражнениями, должно быть доведено до сведения вашего гинеколога.
