Грейпфрут, имбирь и куркума Smoothie Recipe

1. PREP
2. 05 м

• COOK
• 0 м
• ИТОГО
• 05 м

Этот зрелый коктейль разрывается грейпфрутом, имбирем и куркумой. Грейпфруты могут увеличить пищеварительные ферменты организма и сжигать накопленный жир. Имбирь используется на протяжении веков как естественное средство для ускорения опорожнения желудка и лечения вздутия живота.

ИНГРЕДИЕНТЫ

СЕРВИС 1

• 1 Грейпфрут, сырой, розовый и красный, Флорида
• 1/2 среднего ягодного яблока
• 1/2 ст.л. Свежий корень имбиря
• 1/4 чашки Греческий йогурт Нежирный ваниль
• 8 штук Сырье миндаля
• 1/2 ч.л. Тумер
• 2 ч.л. Мед
• 6 Кубик льда
• 1/2 ч.л. Конопляные сердца

НАПРАВЛЕНИЯ

1 Очистите, семя и нарежьте грейпфрут. 2 В блендере объединить свежий грейпфрутовый сок, нарезанное яблоко и имбирь, йогурт, куркуму, мед и лед и смешать до однородности. 3 Налейте в стакан, сверху с конопляными сердцами и подавайте. 4 ПК: Дженна Батлер

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

293 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Размер порции: 1 smoothie

6g Fat

49g Carbs

10g Белок

% DV *
Всего жиров 6g	9%
Насыщенный жир 0g
Холестерин 0 мг	0%
Натрий 24 мг	1%
Углеводы 49 г	24%
Диетическое волокно 6 г
Сахара 24 г
Белок 10g	6%
* Ежедневная ценность (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания.

ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК

РЕЦЕПТЫ

4-ингредиентные банановые блины

РЕЦЕПТЫ

16 закусок, которые в порядке, чтобы съесть ночью

РЕЦЕПТЫ

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

РЕЦЕПТЫ

Как сделать пряные крысы цветной капусты

РЕЦЕПТЫ

Как сделать искусство авокадо, которое Instagram одержимо

РЕЦЕПТЫ

10 завтраков с низким содержанием углеводов, которые наполнит вас >