Минус пробиотиков

Дополнения, содержащие пробиотики - «дружественные» бактерии, которые способствуют здоровью и иммунитету пищеварительного тракта, становятся все более популярными среди потребителей, заботящихся о своем здоровье. По данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM), продажи пробиотиков почти в три раза выросли в период с 1994 по 2003 год. NCCAM отмечает, что пробиотики демонстрируют обещание как лечение диареи, синдрома раздраженного кишечника, инфекций мочевых путей и детской экземы. Тем не менее, как и все добавки, пробиотики связаны с некоторыми недостатками.

Видео дня

Недостаточное доказательство

Medline Plus, служба Национальных институтов здоровья, отмечает, что многие из применений L. acidophilus - самого популярного в мире пробиотика - не доказаны. В то время как хорошие научные данные подтверждают использование ацидофила в качестве лечения бактериального вагиноза, не было достаточно крупномасштабных двойных слепых клинических испытаний, чтобы полностью установить, что пробиотики могут лечить другие болезни.

Побочные эффекты желудочно-кишечного тракта

По данным Национального института здоровья, пробиотики иногда вызывают легкие газы или дискомфорт в желудке. Однако этот побочный эффект обычно уменьшается при постоянном использовании. Этот побочный эффект редко наблюдается у людей, принимающих умеренно низкие дозы пробиотиков.

Возможность заражения

По данным Национального института здоровья, люди с сильно скомпрометированными иммунными системами могут заразиться системной инфекцией после приема пробиотиков. Этот опасный для жизни побочный эффект крайне редок. Он был зарегистрирован только у людей, чья иммунная система была скомпрометирована СПИДом, химиотерапевтическими препаратами или иммунодепрессантами.