Почему сок алоэ вера дает мне диарею и газ?

Одним из основных применений алоэ вера является актуальное лечение незначительных порезов и ожогов. Традиционно алоэ также используется в качестве слабительного для лечения запоров, но недавние исследования показывают, что он может вызывать серьезные побочные эффекты, которые могут включать диарею и газ. В некоторых случаях, хотя и менее часто, расстройство пищеварения или заражение виноваты в диарее и газе после употребления сока алоэ вера.

Видео дня

Алоэ Вера

Алоэ вера - это суккулентное растение, а это означает, что его листья содержат большое количество воды. Листья содержат прозрачный гель, который используется в качестве местной мази для ожогов и порезов. Сами листья превращаются в сок, известный как латекс алоэ, который принимается перорально и не содержит какого-либо прозрачного геля. Латекс алоэ, однако, содержит составляющие с слабительным действием.

Желудочно-кишечные эффекты

Алоэ-латекс - желтая, горькая дегустационная жидкость. Жидкость содержит катарсидное слабительное, называемое антрахиноном, которое использовалось для лечения запора. Однако, согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, сообщалось о побочных эффектах употребления латекса для алоэ, включая диарею и судороги, и теперь рекомендуется не пить латекс для алоэ для запоров. Если вы пьете сок алоэ, который по-прежнему сохраняет некоторую форму антрахинона - алоина, алоэ-эмодина или барбалоина, например, это вероятная причина вашего вздутия живота и газа.

Возможные решения

Избегать латекса алоэ в целом - это самый простой способ предотвратить диарею, вздутие живота и газ. Однако, если вы все еще хотите пить сок алоэ, он доступен без слабительных компонентов. Согласно Международному научному совету по алоэ, обесцвеченный сок из цельного листа алоэ вера свободен от антрахинонов, которые вызывают слабительный эффект и не должны вызывать симптомы, обычно связанные с латексом алоэ. Посмотрите на этикетку, идентифицирующую сок, сделанный из обесцвеченного цельного листа, или обозначив его как «без латекса».

Другие соображения

Чувствительность к слабительным эффектам латекса алоэ является общей причиной диареи и газа, но употребление сока также может вызывать подобные симптомы, если у вас расстройство пищеварения. Например, хотя сок алоэ, как сообщается, полезен для некоторых мягких форм заболеваний пищеварительной системы, таких как болезнь Крона, он также может вызывать такие проблемы, как диарея или судороги, согласно Фонду Крона и Колитиса в Америке. Если вы испытываете сильную диарею и газ после употребления сока алоэ или испытываете эти симптомы с другими продуктами или напитками, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить основную проблему с пищеварением. В редких случаях диарея и судороги могут быть вызваны бактериальным загрязнением, но это, как правило, изолированный случай.