Здоровое рецепт миндального молока

Это восхитительное ореховое молоко приведет к тому, что вы навсегда останетесь с молоком. Полный белка, необходимых минералов и здоровых жиров, это идеальный протеиновый коктейль. Делает 16 унций.

ИНГРЕДИЕНТЫ

СЕРВИС 4

1/2 чашки Миндаль Raw
1 1/2 чашки Вода
1 ч.л. Ванильный экстракт
1/2 ч.л. корицы
1 ст.л. Сырье Чисто- органический агавский нектар

НАПРАВЛЕНИЯ

1 Объедините все ингредиенты в быстродействующем блендере и смешайте до однородности. Процедите через сетчатый фильтр или чинуаз. Хранить в герметичном стеклянном контейнере в холодильнике на срок до 36 часов. 2 * ПРИМЕЧАНИЕ ОБ АЛМАЗАХ: 3/2 стакана сырого миндаля, пропитанного водой в течение 6-8 часов, затем слитого

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

191 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Размер порции: 1 порция

14 г Жир
11 г Углеводы
6 г Белок

% ДВ *
Всего жиров 14 г	20%
Насыщенный жир 1 г
Холестерин 0 мг < 0%	Натрий 0 мг
0%	Углеводы 11g
5%	Диетическое волокно 4g
Сахары 5g
Белок 6g
3%	* % Daily Value (DV) сообщает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания.