Продукты для остановки изжоги или кислотного рефлюкса

Изжога является симптомом пищеварительного состояния, называемого гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, также известной как кислотный рефлюкс. Симптомы могут быть как экстремальными, так и болезненными и влиять на качество вашей жизни. В то время как помидоры, шоколад, мята перечной и алкоголь могут вызвать изжогу, многие другие продукты могут помочь приручить изжогу и симптомы кислотного рефлюкса.

Видео дня

Кислотный рефлюкс 101

ГЭРБ возникает, когда пищеварительные соки желудка возвращаются в пищевод. Рефлюкс обычно вызван ослаблением или неисправностью мышцы сфинктера на дне пищевода. Изжога, которая является болезненным ощущением в груди, является распространенным симптомом кислотного рефлюкса. Помимо боли, вы также можете ощущать стеснение или дискомфорт в середине сундука. В дополнение к изжоге, симптомы кислотного рефлюкса могут включать тошноту, сухой кашель, затруднение глотания, рвоту, боль в горле и неприятный запах изо рта.

Продукты для спасения

Крахмалистые овощи, такие как пастернак и сладкий картофель, могут помочь лечить кислотный рефлюкс и изжогу. Крахмалистые овощи являются щелочными, что означает, что они помогают нейтрализовать кислоту в желудке, что способствует кислородному рефлюксу и изжоге. Согласно книге «Капающая кислота: поваренная книга и лечение диетической диеты», цельные зерна, такие как коричневый рис, гречиха, пшеница и кускус bulgur, также могут помочь в лечении кислотного рефлюкса, потому что сложные углеводы могут помочь успокоить ваш желудок и предотвратить переливание кислоты в пищевод. Кроме того, овсянка может помочь лечить рефлюкс, потому что поглощает кислотность.

Дополнительные полезные продукты

Корень имбиря, который в течение веков использовался для лечения заболеваний пищеварительной системы, может помочь облегчить изжогу и кислотный рефлюкс. Джинджер работает, уменьшая воспаление в пищеварительной системе и также может помочь в лечении тошноты, связанной с рефлюксом. Фенхель также является эффективным продуктом для лечения кислотного рефлюкса и изжоги, потому что он помогает улучшить функцию желудка. Кроме того, петрушка может помочь симптомы кислотного рефлюкса, улучшая пищеварение и успокаивая ваш желудок.

Безопасность во-первых

Обратитесь к врачу, если ваш кислотный рефлюкс или изжога не исчезнут или не ухудшатся, даже после того, как вы съедаете успокоительную пищу. Ваш врач может назначить лекарства или даже заготовки медицинских процедур для лучшего лечения ваших симптомов. При отсутствии лечения кислота может повредить клетки пищевода и может вызывать такие состояния, как пищевод Баррета и дисплазия. В крайних случаях хронический кислотный рефлюкс может способствовать раку пищевода. Врач может выполнять эндоскопию, которая представляет собой небольшой объем, который вводится в пищевод, чтобы проверить какой-либо аномальный рост клеток.