Лучшие фрукты для язвы
Оглавление:
Язвы - это язвы в подкладке желудочно-кишечного тракта. Они развиваются главным образом в желудке, пищеводе или двенадцатиперстной кишке. Язвы образуются, когда среды этих поверхностей настолько кислые, что их слизистые накладки медленно разрушаются. Согласно распространенному мнению, пряные продукты и стресс отвечают за язвы, научные данные указывают на кислоту с высокой кислотностью, долгосрочное использование нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен и бактерии Helicobacter pylori.
Видео дня
Факторы, ответственные за язвы
->
Даже если желудок выделяет кислоту для пищеварения, специальная слизь защищает ее стенки от коррозионных воздействий этой кислоты. Когда эта защита уменьшается, желудочная кислота ест в подкладку желудка, образуя открытые раны. Helicobacter pylori, который отвечает за большинство язв, ослабляет защитную оболочку слизи в желудке или двенадцатиперстной кишке, часть кишечника, близкую к желудку. Это позволяет желудочной кислоте и другим пищеварительным сокам разрушать поверхность тракта ниже слизи.
Долгосрочное использование НПВП является второй ведущей причиной язв. Препараты избавляют от боли, блокируя простагландин, химическое вещество, произведенное в организме. Однако это также уменьшает кровоток в сосудах, снабжающих желудок, также делая подкладку желудка восприимчивой к коррозионным действиям пищеварительных соков.
Подкисляющие фрукты
->
Один из способов улучшить боль от язв - избежать продуктов и напитков, которые могут увеличить кислотность в желудке. Некоторые фрукты вносят вклад в кислоту желудка, и вы должны избегать их при лечении язв. Цитрусовые, такие как апельсины, мандарины, липы и лимоны, являются хорошими примерами подкисляющих фруктов, которых следует избегать. Вы также должны избегать помидоров и грейпфрута. Эти подкисляющие фрукты могут ухудшить симптомы вашей язвы и вызвать кислотный рефлюкс и изжогу.
Безопасные фрукты
->
Фрукты, которые вы можете употреблять во время лечения язвы, включают яблоко, персик, ягоды, грушу, банан, дыню и киви. Хотя предпочтительно принимать эти плоды в их сырых формах, вы также можете пара или сок их. Вместо того, чтобы принимать ваш ежедневный прием фруктов в один прием пищи или закуски, распределите его по три-четыре порции. Наконец, не считайте фрукты подходящей заменой жидкостей, но пить много воды.
Целебные плоды
Некоторые фрукты особенно полезны для облегчения симптомов язв и могут даже защитить от Helicobacter pylori. Яблоки, клюква и их соки содержат флавоноиды и антиоксиданты, которые ингибируют рост бактерий. Вы также должны потреблять фрукты, богатые клетчаткой, если у вас нет воспалительных заболеваний кишечника.
