Проблемы с оставлением
Оглавление:
- Видео дня
- Происхождение детства
- Выражения в детстве и юности
- Выражения в зрелом возрасте
- Стратегии успеха в отношениях
Проблемы с уходом, которые происходят в раннем детстве, могут привести к цепляющему поведению во взрослой жизни, которая фактически отгоняет людей, говорит психиатр Марк Банщик, М. D, автор книги «Интеллектуальные книги о разводе» и вкладчик «Психология сегодня». Хотя эти проблемы могут представлять собой серьезную проблему, понимание того, как они развиваются, как они выражаются и как вы можете их решать, может помочь вам минимизировать последствия и двигаться вперед.
Видео дня
Происхождение детства
->
Неудивительно, что проблемы с оставлением часто связаны с ранними детскими травмами и потерями, по словам Клаудии Блэк, доктора философии и автора статьи «Психология сегодня», «Понимание боли отстранения». Эти потери могут иметь форму отсутствующего, неадекватного или оскорбительного родителя. Например, ребенок, который обычно игнорируется родителями или физически или психологически ранен ими, начинает полагать, что он бессилен и недостойен. Эти дети могут усвоить сообщение, что они не могут полагаться на других, чтобы быть там, чтобы защитить их. Развитие проблем с оставлением может также произойти позже в жизни, но это реже.
Выражения в детстве и юности
->
Пожилые дети с опасениями о родительском отказе могут отказаться ходить в школу, по данным Ассоциации беспокойства и депрессии Америки. В подростковом возрасте люди с проблемами отказа могут бороться за дружеские отношения и романтические отношения, потому что сверстники видят свое поведение как детское, назойливое или чрезмерно драматичное. Они, как правило, испытывают недостаток в сильном чувстве собственного достоинства и могут влить все свое время и энергию в единую дружбу и чувствовать себя потерянными, когда они не с этим другом.
Выражения в зрелом возрасте
->
PsychCentral. com основатель д-р Джон Грохол объясняет, что страх перед оставлением является распространенным драйвером безумных попыток избежать одиночества. Взрослые с проблемами отказа могут появиться цепляющимися. Они могут слишком остро реагировать на ситуации, которые не были бы особенно страшными или вызывали тревогу у других. Например, если друг опаздывает на ужин, они могут впадать в панику и немедленно опасаться, что друг хочет закончить отношения, вместо того, чтобы предположить, что друг просто застрял в пробке или должен был задержаться на работе.
Стратегии успеха в отношениях
Сосредоточение внимания на четкой коммуникации и установлении здоровых границ является жизненно важными компонентами любых здоровых отношений, но они особенно важны, если ваш друг, член семьи или другие другие страхи остаются без внимания. Психотерапевт и автор Сьюзан Андерсон из Abandonment. сеть предлагает избегать соблазна попытаться «исправить» друга с проблемами отказа, просто попросив их не беспокоиться. Успокоение полезно, но козни - нет. Избегайте делать явные или подразумеваемые обещания или обязательства, которые вы не сможете сохранить.
