Травы для хронического запора

Существует почти столько же способов лечения запоров, сколько причин, почему это происходит в первую очередь. Все, что от плохого питания до болезни или стресса может вызвать запор. К сожалению, многие из обычных методов лечения, хотя и обеспечивают кратковременное облегчение, могут вызвать хронический запор при длительном применении. Несколько трав эффективны даже для наихудших случаев запора и безопасны для длительного использования.

Видео дня

Алоэ Вера

Алоэ вера - целебная трава, которая используется снаружи для лечения ожогов и лечения небольших ран. Согласно Клейтонскому колледжу естественного здоровья (CCNH), он также считается естественным слабительным. Кроме того, он полезен для печени и нежен. Сок можно потреблять ежедневно, или алоэ вера можно принимать в гелевых капсулах.

Cascara Sagrada

Cascara sagrada - натуральное травяное слабительное. Его эффекты более мягкие, чем более популярная трава, сенна, которая может вызвать газ и спазмы. Кроме того, CCNH указывает, что, в отличие от сенны, cascara не имеет привычки. Начните с одной капсулы ежедневно и увеличивайте по одному каждый день по мере необходимости.

Семя Psyllium

Семена псиллиума поступают из растения подорожника. Они обладают высоким содержанием как растворимых, так и нерастворимых волокон, которые важны для обеспечения объема в кишечнике и стимулирования движения толстой кишки. Psyllium является основным компонентом большинства внебиржевых пищевых добавок и ночных слабительных. Потому что psyllium разгружается, важно принимать его с большим количеством воды для предотвращения завалов в кишечном тракте. Принимайте по указанию пакета и не принимайте дополнительные дозы. Дайте pysllium время вступить в силу, от одного до семи дней.

Slippery Elm

Скользкий вяз является смягчающей травой, что означает, что он помогает смазывать кишечный тракт и успокаивает слизистые оболочки. Подобно алоэ вера, она исцеляет и питает. Он помогает в пищеварении и помогает облегчить газ и судороги. Это помогает успокаивать раздраженный желудок, что делает скользкий вяза идеальной травой для использования при запорах, связанных с синдромом раздраженной толстой кишки. Травники используют его как для запоров, так и для диареи.

Облепиха

Облепиха - это еще одна трава, которая успокаивает кишечный тракт. Это мягкое слабительное, но достаточно мягкое, что его обычно используют для лечения запоров у детей. Обычно он сочетается с другими травами, такими как cascara sagrada и скользкий вяз, для хронического запора. Он также используется травниками для лечения перегруженности печени, желчных камней и язвенного колита.

Triphala

Трихала, средство от восточного индейца, на самом деле представляет собой комбинацию из трех фруктов (Харитаки, Бибхитаки и Амалаки), которые используются для лечения запоров. Он очищает и омолаживает.Травники используют его для облегчения запоров, как мочегонное средство и для снижения веса. Это популярное средство в аюрведической медицине, и считается, что он в основном уравновешивает доши. Доши являются конституционными типами каждого человека. Аюрведические врачи учат, что вата больше всего похожа на воздух, лаваш, как огонь, и капха, как вода. В то время как одна или несколько дошей, как правило, доминируют, иногда они становятся несбалансированными, что приводит к проблемам, связанным со здоровьем, таким как запор. Запор - это сухое или вата-состояние. Трифала балансирует дошу, добавляя воду или капху. Его следует принимать по указанию травника или практикующего врача.