Преимущество Tulsi для дисбаланса гормонов

Тулси - это травяное средство, используемое в аюрведической медицине, которая является древней формой традиционной медицины, разработанной в Индии. Трава похожа на другие виды базилика с точки зрения внешнего вида и вкуса. Тульси используется для ароматизации индийской кухни, но ее ценность в основном присуща его лечебным свойствам. Одним из его целебных свойств является сильное адаптогенное поведение, которое влияет на функцию и баланс гормонов. Проконсультируйтесь с травником или практиком аюрведической медицины о потенциальных преимуществах и побочных эффектах приема тулси.

Видео дня

Тулси

Тульси, также известная как святилище Осимум или святой базилик, была использована в Индии в течение как минимум нескольких тысяч лет. Благодаря своей репутации улучшения широкого спектра заболеваний, состояний и симптомов, тульси также прозвали «Королевой трав» в большинстве регионов Индии. Tulsi проявляет многие лечебные свойства и обычно используется в качестве естественного антиоксиданта, противомикробного, противовоспалительного и адаптогена. Адаптогены - это вещества, которые способны снижать уровень стресса, повышая иммунный ответ и балансируя уровни гормонов.

Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс является причиной многих симптомов и состояний, особенно тех, которые страдают от возраста женщин. Менструальные проблемы, усталость, увеличение веса, изменения настроения, снижение либидо, горячие вспышки, бессонница, воспаление и диффузная мышечно-скелетная боль являются распространенными симптомами гормонального дисбаланса. Гормоны вырабатываются железистой тканью, такой как щитовидная железа, поджелудочная железа и надпочечники, которые чувствительны к диетическим токсинам, радиации, болезням и стрессам. Поврежденные или больные железы приводят к дисбалансу гормонов, что рано или поздно приводит к симптомам. Есть много типов гормонов, циркулирующих в вашем теле, но кортизол является основным гормоном стресса.

Тулси и кортизол

Кортизол выделяется надпочечниками, которые сидят на ваших почках, во время приступов эмоционального или физического стресса. Адаптогены, такие как женьшень и тулси, помогают уменьшить биохимические изменения стресса, балансируя уровни кортизола, в соответствии с «Природным стандартом Herb & Supplement Reference: фактические клинические обзоры. «В частности, слишком много кортизола влияет на щитовидную железу, яичники и поджелудочную железу, поэтому тульси может оказывать влияние на функционирование этих желез вторично. Например, слишком много кортизола может вызвать дисбаланс секреции инсулина от поджелудочной железы, что может привести к гипогликемии или гипергликемии. Тем не менее, тулси может помочь сбалансировать уровни глюкозы в крови опосредованно, регулируя секрецию кортизола. Кроме того, тульси может влиять на секрецию нейротрансмиттеров в мозге, таких как серотонин и дофамин, которые помогают регулировать настроение и психическое благополучие.

Потребление Tulsi

Tulsi можно купить в форме капсулы, хотя многие аюрведические практики рекомендуют употреблять его в виде травяной инфузии или чая. Свежие листья лучше, хотя готовые чайные пакетики являются удобной заменой. При приготовлении чая тульси или любого травяного чая воздерживайтесь от использования кипящей воды, потому что некоторые растительные соединения разрушаются при высоких температурах. Соблюдайте осторожность с капсулами тулси или чаем, если вы беременны или пытаетесь забеременеть, потому что трава влияет на уровни гормонов.