Бейсбол, боль в спине и спондилолиз

Относительно контактных видов спорта, таких как футбол или регби, бейсбол кажется безопасным. Тем не менее, экстремальные движения, связанные с качки и качелями, ставят игроков в бейсбол под угрозу травмы. У молодых игроков плохая механика часто способствует возвращению штаммов и травм. По мнению Кливлендской клиники, у восприимчивых людей игра в бейсбол может вызвать боль, связанную со спондилолизом, - дефект в связи между позвонками, который поражает от 3 до 7 процентов населения. Боли в поясничной области спондилолиза обычно диагностируются в течение лет подросткового роста и усиливаются с активной активностью.

Видео дня

Боли и боли в спине

Боль в спине - частая жалоба на бейсболистов. Бейсбольный свинг заставляет спину крутиться на высокой скорости, что может привести к деформациям мышц и спазмам. Сухожилия, которые соединяют мышцы спины с каркасом, могут разрываться, когда слишком сильно тянутся. Плохое кондиционирование или механика тела увеличивают шансы на болезненную травму спины.

Мышечная деформация и травма

Если вы растягиваете или травмируете свои мышцы, что приводит к боли в спине, обратитесь к врачу. Отдых часто рекомендуется в качестве первого шага по облегчению боли в спине, поскольку воспаленные и чувствительные мышцы нуждаются во времени, чтобы восстановить себя. Ледяной пакет или холодный компресс могут облегчить некоторые опухоли и дискомфорт. Для легкой и умеренной боли ваш врач может рекомендовать лекарства без рецепта. Как правило, после нескольких дней отдыха вы можете медленно увеличить свой уровень активности. Физический терапевт может проинструктировать вас в конкретных упражнениях, чтобы ускорить восстановление травмы и помочь предотвратить повторение. Позвоните своему врачу, если боль внезапно усиливается или вы теряете чувство в одной из ног.

Что вызывает спондилолиз?

Каждый позвонок позвоночника соединен с другим тонким куском кости между сегментами, область, называемая pars interarticularis. При спондилолизе слабость в этой области может привести к переломам и сопровождению боли в пояснице. Хотя спондилолиз является более распространенной травмой в спортивных состязаниях, как качка бейсбола, так и размахивание бейсбольной битой могут оказывать высокий уровень скручивающей силы на нижней части спины, что приводит к переломам напряжения в этом регионе.

Лечение спондилолизом

В большинстве случаев врачи могут лечить спондилолиз физиотерапией и противовоспалительными препаратами. Отдых облегчит начальный дискомфорт, после чего реабилитация укрепляет мышцы вокруг поврежденного позвонка. Осложнения от состояния не являются типичными, и полное выздоровление является нормальным. Однако, если позвонок продвигается вперед и выходит из положения, может возникнуть более серьезная проблема, известная как спондилолистез. В худшем случае операция спинального слияния необходима для коррекции избыточного проскальзывания позвонков.