Яйца хорошие для астмы?

Астма - серьезное заболевание, которое вызывает затруднение дыхания. Острая атака может привести к смерти, если не будет незамедлительно решена. Предотвращение вспышек астмы является наилучшим подходом, и комбинация лекарств, предотвращение экологических триггеров и поддержание общего состояния здоровья может помочь в этом. Яйца не приносят пользу тем, у кого есть астма, но они снабжают витамин D, который может быть защитным для астматиков. С другой стороны, яйца могут сделать астму хуже у тех, у кого аллергия.

Видео дня

Астма

Астма вызвана двухступенчатым процессом, который приводит к воспалению и сужению дыхательных путей. По непонятным причинам иммунная система астматика реагирует на необычные триггеры, которые не вызывают воспаления у большинства людей. Триггерами могут быть вдыхаемые частицы, такие как пыль или экологические раздражители, такие как холодный воздух. Во время острого приступа астмы дыхательные пути сужаются, становясь меньше в дополнение к воспалению. Эти два процесса сочетаются с сокращением проходов дыхательных путей, затрудняя дыхание.

Яйца и иммунное здоровье

Яйца могут быть здоровой частью сбалансированной диеты. Содержание белка в порции яиц сопоставимо с бобами и сыром, и они не содержат углеводов. Яйца действительно содержат немного жира и холестерина. Хорошо сбалансированная диета необходима для правильного функционирования иммунной системы, а в качестве части здорового питания яйца могут играть определенную роль в поддержании баланса иммунитета. По состоянию на 2011 год, нет никаких доказательств того, что употребление яиц специально улучшит симптомы или серьезность астмы.

Яйца, витамин D и астма

По словам доктора Джеймса Ли, специалиста по астме клиники Майо, употребление яиц может улучшить астму, потому что она обеспечивает витамин D. Исследование 2009 года, опубликованное в «American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine "обнаружили, что у детей с астмой, у которых также были низкие уровни витамина D, более вероятно, были тяжелые симптомы астмы. Напротив, астматики, у которых были высокие уровни витамина D, с меньшей вероятностью были госпитализированы.

Аллергия на аллергии и астма

Люди с астмой могут не понимать, что пищевая аллергия может ухудшить симптомы астмы. Исследование Gaffen и других исследователей в 2011 году показало, что аллергия на яйца является фактором риска развития астмы. При таком типе пищевой аллергии у пострадавшего может отсутствовать ульи или анафилаксия, но они могут иметь увеличение воспаления дыхательных путей, устанавливая их для более частых и более тяжелых приступов астмы.