Яблочный уксус и головокружение

Яблочный уксус вырабатывается путем ферментации сока красных яблок, особенно тех сортов, которые с низким содержанием сахара и высокой кислотностью. Яблочный уксус употребляется как салатная повязка, хотя, вероятно, он известен как народное средство для борьбы со множеством проблем со здоровьем, особенно с желудочно-кишечными жалобами. Есть анекдотические сообщения, в которых утверждается, что потребляющий яблочный уксус яблока также эффективен для облегчения головокружения и головокружения, но никакие клинические исследования не подтверждают такие утверждения по состоянию на 2012 год. Хотя это и не совсем понятно, яблочный уксус может влиять на кровяное давление и уровень глюкозы в крови, что может объяснить почему он может облегчить или вызвать головокружение у некоторых пользователей. Проконсультируйтесь с врачом перед добавлением яблочного уксуса.

Видео дня

Яблочный уксус

Яблочный уксус выпускается ферментирующим яблочным сидром, который менее фильтруется, чем сырой яблочный сок. Процесс ферментации использует дрожжи для преобразования фруктового сахара или фруктозы в спирт, а затем в конечном итоге в уксус с помощью кислотообразующих бактерий в соответствии с «PDR для пищевых добавок». «Яблочный уксус содержит главным образом уксусную кислоту, а также некоторую яблочную кислоту и лимонную кислоту. Следовательно, он имеет очень терпкий или кислый вкус. Яблочный уксус является хорошим источником многих микроэлементов, электролитов, витамина С, природных ферментов и аминокислот.

Потенциальные преимущества

Научные исследования преимуществ яблочного уксуса редко встречаются, хотя анекдотические сообщения, в которых говорится о его лечебной ценности, многочисленны и датируются многими поколениями в соответствии с «Природным стандартным травом и добавкой» Ссылка: клинические обзоры на основе фактических данных. «Кислотность яблочного уксуса может помочь пищеварению, которая затем влияет на уровень глюкозы в крови, высвобождение инсулина и метаболизм. Яблочный уксус также демонстрирует антимикробные свойства и может быть полезен для инфекций. Кроме того, он влияет на кровяное давление, помогая регулировать содержание воды в тканях, поскольку он содержит электролиты, такие как калий и натрий. Кроме того, он окисляет, очищает и разбавляет кровь, делая клетки тромбоцитов менее липкими.

Головокружение и яблочный уксус

Головокружение, также называемое легкомысленность, является распространенным симптомом, связанным с широким спектром заболеваний и диетических факторов. Общие причины головокружения связаны с уровнем сахара в крови и кровяным давлением, согласно «Учебнику функциональной медицины». «Пропуск пищи и плохое пищеварение способствуют снижению уровня сахара в крови или гипогликемии, что обычно приводит к летаргии, головной боли и головокружению. Плохая циркуляция и низкое кровяное давление также приводят к типу головокружения, когда человек встает, что называется ортостатической гипотензией.Если яблочный уксус стимулирует пищеварение и регулирует уровень сахара в крови и кровяное давление, то это может объяснить, как это помогает некоторым людям с некоторыми типами головокружения. Тем не менее, головокружение также вызвано различными заболеваниями, травмами и факторами образа жизни, которые, вероятно, не будут затронуты добавлением яблочного уксуса. Таким образом, важно проконсультироваться с врачом, если у вас возникло хроническое головокружение.

Меры предосторожности

Если яблочный уксус влияет на кровяное давление, тогда может быть риск снизить кровяное давление слишком низко и фактически вызвать головокружение, если вы потребляете слишком много. Большинство пользователей дополняют столовую ложку или два раза в день, но начинают с меньшего количества и видят, как вы себя чувствуете. Кроме того, существует некоторая обеспокоенность тем, что долгосрочное использование может истощать уровни йода в вашем организме и подвергать вас риску гипотиреоза или низкой функции щитовидной железы. Одним из симптомов гипотиреоза является головокружение.