Аминокислоты и кишечники

Аминокислоты - это вещества в вашем организме, которые играют определенную роль в пищеварении и всасывании в кишечнике. Аминокислоты являются строительным блоком белков. Добавки могут быть полезными для кишечника, но некоторые могут вызывать неблагоприятные последствия. Поговорите с врачом о принятии аминокислотных добавок, если вы испытываете боль в животе, тошноту или другие желудочно-кишечные симптомы.

Видео дня

Аминокислоты

Аминокислоты - это органические вещества, которые составляют белки. В организме используются аминокислоты для нескольких важных функций, таких как разрушение пищи для пищеварения, выращивание и восстановление тканей. Аминокислоты обычно классифицируются как существенные и несущественные, но существует и третья категория, условные аминокислоты. Существенными аминокислотами являются соединения, которые ваше тело должно поглощать из пищи, потому что организм не может самостоятельно делать эти аминокислоты. Тело может создавать несущественные аминокислоты и поглощать их из пищи. Условные аминокислоты - это те, которые вам нужны, когда они болеют или болеют; они в противном случае не являются существенными.

Недра

Негры играют важную роль в пищеварении. Недра или кишечник находятся в конце пищеварительного тракта. Пища разбивается на маленькие, поглощаемые молекулы, начинающиеся во рту и прогрессирующие к желудку, прежде чем достигать небольшого и толстого кишечника. Белки должны быть разбиты на аминокислоты, потому что молекулы белка слишком велики, чтобы проходить через стенку кишечника для абсорбции. Как только пища достигает толстой кишки, отходы перемещаются в прямую кишку, где она позже выводится из организма в кашель через ваш анус. Бактерии в толстой кишке помогают переваривать любые последние частицы пищи.

Воспалительное заболевание кишечника

Пищеварительный тракт выстилается защитной тканью, называемой слизистой оболочкой. Аминокислотный глютамин защищает слизистую оболочку. Глютамин является условной аминокислотой, которая может питаться кишечными клетками; это самая распространенная аминокислота в организме человека, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда. Некоторые эксперты считают, что у людей с желудочно-кишечным расстройством, воспалительной диламой кишечника недостаточно глютамина. Таким образом, добавление орального L-глутамина может быть полезным для IBD, говорит д-р Рональд Хоффман, основатель и медицинский директор Центра Hoffman в Нью-Йорке. Тем не менее, Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что клинические испытания показали, что добавки глютамина могут не помочь людям с болезнью Крона, которая является одним из типов IBD.

Побочные эффекты

Аминокислотные добавки могут быть полезны для условий от воспалительного заболевания кишечника до рака, но принятие этих добавок может создавать неблагоприятные эффекты в кишечнике. Принимая низкие рекомендуемые дозы вряд ли вызовет проблемы, но принятие высоких доз некоторых аминокислот может привести к желудочно-кишечным побочным эффектам, согласно статье, опубликованной в «Journal of Nutrition» в июне 2007 года.Исследование показало, что при использовании аминокислот аргинин, цистин, орнитин и цитруллин вызывали различные побочные эффекты желудочно-кишечного тракта, включая тошноту, диарею, спазмы в животе и вздутие живота. Также возможны побочные эффекты, не связанные с желудочно-кишечным трактом, такие как кожная сыпь.