Витамин С и интерстициальный цистит

Интерстициальный цистит представляет собой сложное урологическое состояние, характеризующееся срочностью и болью в моче в области нижних брюшных, тазовых или лобковых областей. Интерстициальные пациенты с циститом могут мочиться несколько десятков раз в день, хотя инфекция, как правило, не является признаком заболевания. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, диагноз обычно происходит примерно в возрасте 40 лет, и 90 процентов из тех, у кого диагностирован интерстициальный цистит, составляют женщины. Витамин С в различных формах может усиливать симптомы интерстициального цистита.

Видео дня

Общие триггеры

Пищевые продукты цитрусовых, которые содержат витамин С, могут раздражать симптомы интерстициального цистита, согласно MayoClinic. ком. Газированные безалкогольные напитки часто могут вызывать симптомы у пациентов с интерстициальным циститом, а также продукты и напитки, содержащие кофеин, включая кофе, чай и шоколад.

Буферизованный витамин C

Добавки витамина С могут быть проблематичными для лиц с интерстициальным циститом. Тем не менее, вы можете переносить витамина C, называемого аскорбатом кальция, который забуферирован карбонатом кальция, согласно Larrian Gillespie, M. D., автор книги «Вам не нужно жить с циститом». Эта форма витамина С более абсорбируема, чем аскорбиновая кислота, и помогает заменить витамин С, который вы теряете через мочу. Аскорбат кальция также способствует хранению в ваших клетках аскорбата калия, другой формы витамина С. Аскорбат кальция может облегчить некоторые интерстициальные симптомы цистита за счет снижения уровня гистамина, воспалительной молекулы, говорит Гиллеспи.

Диетические источники

Даже буферные добавки витамина С могут быть источником раздражения для некоторых людей с интерстициальным циститом, согласно Р. Пол Сент Арманд, доктор медицины, автор книги «What Your Доктор может не рассказать вам о фибромиалгии: революционное лечение, которое может остановить заболевание ». Однако некоторые диетические источники витамина С хорошо переносятся, а вариантов много. Перец колокола упакован витамином С, обеспечивая 95 мг в 1/2 чашки. Папайя, клубника и гуава также являются хорошим выбором, как и зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи.

Соображения

Если у вас есть интерстициальный цистит, ваши шансы на развитие или развитие фибромиалгии увеличиваются, по словам Клаудии Крейг Марек, автора книги «Первый год - фибромиалгия: основное руководство для недавно диагностированного». Марек говорит, что совпадение условий благоприятствует женщинам со светлой, чувствительной кожей, которые склонны к аллергии и астме. Чтобы управлять интерстициальным циститом, связанным с фибромиалгией, продолжайте экспериментировать с вашей диетой после устранения распространенных триггеров пищи. Чтобы найти больше триггеров пищи, устраните одну пищу за раз и оцените свои симптомы.Восстановите пищу и снова проверьте свои симптомы. Адаптируйте и индивидуализируйте свой рацион соответственно.