Рецепт с арахисовым маслом и желе сэндвич

1. PREP
2. 02 м

• COOK
• 05 м
• ВСЕГО
• 07 м

Есть что-то особенное в отношении жареного, липкого PB и J. Это вид следующего уровня. Рецепт и изображение: Шерри Кастельяно.

ИНГРЕДИЕНТЫ

ОБСЛУЖИВАЕТ 1

• 2 ломтика (ов) из цельного зерна
• 1 ст.л. натурального арахисового масла
• 1 ст.л. варенья
• 2 спрей с кокосовым маслом

НАПРАВЛЕНИЯ

1 Разложите арахисовое масло на одном кусочке хлеба и вареньем на другом. 2 Разбрызгивайте небольшую сковородку с кокосовым маслом и нагревайте ее на медленном огне. 3 Приготовьте сэндвич с обеих сторон до полного золотисто-коричневого цвета. Наслаждайтесь немедленно.

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

334 КАЛОРИИ НА ОБСЛУЖИВАНИЕ

Размер порции: 1 сэндвич

12 г Жир

45 г Carbs

12 г Белок

% DV *
Всего жиров 12 г	17%
Насыщенный жир 1 г
Холестерин 0 мг	0%
Натрий 200 мг	8%
Углеводы 45 г	22%
Диетическое волокно 7 г
Сахара 1 г < Протеин 12 г
7%	* Дневная ценность (ДВ) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания.

ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК

РЕЦЕПТЫ

No-Cook Vegan Темный шоколадный пудинг

РЕЦЕПТЫ

Как сделать искусство авокадо, которое Instagram одержимо

РЕЦЕПТЫ

4-ингредиентные банановые блины

РЕЦЕПТЫ

Как приготовить пряные цветные капусты < РЕЦЕПТЫ

10 завтраков с низким содержанием углеводов, которые наполнит вас

РЕЦЕПТЫ

16 закусок, которые в порядке, чтобы съесть ночью